這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間(雅加達阿利拉飯店 (Alila Jakarta Hotel))真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
以下是 雅加達阿利拉飯店 (Alila Jakarta Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息描述:
關於雅加達阿利拉飯店
雅加達阿利拉飯店位於雅加達的加札馬達，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 2 Km之外便是市區內最繁華的地段。 由於靠近Pecenongan街, 默迪卡宮, Sosrowijayan街等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
相信雅加達阿利拉飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 所有房型皆附免費WiFi, 紀念禮品店, 票劵代售服務, 24小時前台服務, 24小時送餐服務是部分讓雅加達阿利拉飯店在本市飯店中脫穎而出的原因。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 飯店的娛樂設施相當齊全，包括健身房, 桑拿三溫暖, 室外游泳池, Spa, 按摩。 雅加達阿利拉飯店是來雅加達探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
網路
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
健身休閒活動
健身房
桑拿三溫暖
Spa
按摩
蒸氣室
泳池與戲水設施
室外游泳池
孩童相關
兒童游泳池
餐飲服務
24小時送餐服務
送餐服務
餐廳
咖啡店
池畔酒吧
寵物
可帶寵物
清潔服務
送洗服務
客戶服務
票劵代售服務
可寄放行李
旅遊行程
禮賓服務
住宿內設施
紀念禮品店
電梯
商店
吸菸區
健康與安全性
24小時前台服務
保險箱
可使用語言
英語
印尼語
政策
預訂當地國民限定優惠專案之住客，辦理入住時，須出示符合優惠資格的有效身分證件或護照。
孩童收費標準＆加床規定
嬰幼兒0-1歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
孩童2-5歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 住客超過5歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
到達機場時間（分鐘）: 45
客房室內電壓: 220
客房總數: 246
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
樓層總數: 23
禁煙房/禁煙樓層: Yes
距離市中心: 2 Km
距離機場: .30 Km
開業年份: 2001
餐廳總數: 2
商品訊息簡述:
（中央社記者陳政偉台北 3日電）上班族久坐容易導致身材變型，全球肥胖問題男性甚至比女性多出50%。健身業者瞄準上班族，簡單滾筒打造讓肌筋膜放鬆課程，並看準男性重視手臂線條，推出客製的養成訓練。
BEING sport統一健身俱樂部觀察，民眾生活步調快速，有83%的上班族每天坐在椅子上高達 6小時，而73%的民眾每週運動頻率低於1次，不只導致身材變型，甚至因肌肉緊繃，引發酸痛問題。
統一健身俱樂部以滾筒運動，在全台5家服務據點推出全新私人教練課程「肌筋膜放鬆與核心訓練課程」，鎖定因久坐造成肌肉緊繃痠痛的坐式上班族族群，以每週基礎3次的私人教練課程，打造自我放鬆、減少疲勞以及提升核心訓練的課程。
統一健身俱樂部指出，根據研究調查顯示，現今全球共有1/8的人口屬於肥胖族，其中男性肥胖問題比女性高出50%。統一健身俱樂部的女性會員占比仍高過男性，期望藉活動帶動男性會員成長1成以上，同步推出「大男人運動節」活動，號召男性朋友加入運動行列。
看好男性對重點線條部位的重視，UGym韋德伍斯俱樂部則有「夏日MODEL養成計劃」，特別規劃男性專屬「手臂線條訓練課程」。
韋德伍斯俱樂部指出，利用TRX懸吊式訓練法，鍛鍊核心肌群穩定度，中央固定式器材區針對三角肌群強化的器械進行部位訓練，搭配啞鈴或槓鈴等非固定式器材，鍛鍊肱二頭肌的雙手彎舉運動及肱三頭肌的法式推舉運動，再搭配超負荷訓練於每次訓練中以不同方式及重量逐步增加肌耐力，並以引全能體訓練（In-TrinitySB Dojo）進行恢復訓練，提高肌肉柔軟度的強度。
韋德伍斯俱樂部也說，運動後30分鐘至1小時代謝快、吸收好是黃金進食期，適合補充高蛋白飲食。1050703
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